ものがたりセラピー

３月２１日の午後は、ものがたりセラピーのようなものです。

私たちの思いを「詩」にしたものがあります。

それを題材に、ものがたりセラピーの先生が、ワークを進めていただきました。

交互に朗読したり、森の音の音楽を聞きながら、心は次第に、深いところへ。

お互いが好きな文節を取り上げ、感想を述べたり。。。

さらに、小さな文節ごとに朗読を重ね。。。

好きな言葉を抜き出し。。。

その言葉について、それぞれの思いを語っているうちに。。。

そう、私は時折胸がざわつく、ざわつきながらも、穏やかにしよう、周りを受け容れようとしている。

私は、作ることが大好き。。。そのためにはエネルギーがどんどんわいてくる。


生きる原動力。

そのことに、はっきり気づいた。

主人は、生み出す、生まれる、育てる。。。それが、心の底からの力であるようでした。


今回は短時間でしたが、それでも、自分の本当に思いに、触れ、気づく。
それを大事にしていないときは、日常でも、葛藤が多いことにも思いが至りました。

カウンセリングではなく、こんな風に優しく、自分の魂に触れることは大事な事だと感じます。


これからも、このワークを深化させながら、定期的に開催したいと思いました。