個別傾聴講座

今日は参加者1名、スタッフ2名で、ソファー座りながら、なごやかに講座を開催しました。

久しぶりに、傾聴講座らしく、

Iメッセージについて、学びました。

先ずはIメッセージの対極、Youメッセージについて

Youメッセージを発したときの話し手の気持ちや思いを感じる。
Youメッセージを受けた時の受け手の気持ちや思いを感じる。

次にIメッセージについて、発したとき、受けた時の気持ち、思いの実感を深めました。

Iメッセージの作り方。

Iメッセージを活用して、褒める、気持ちを表現するなどの練習を、しました。


最後は時間が押し迫って、充分に出来なかったのですが、
重要な他者（家族、子供）に対する、自分自身の口癖を様々な場面で調べる。

そして口癖の裏、底？に隠された自分の思いに気づく。
さらに、自分自身の十代の頃を振り返って、親の口癖、受けた影響を調べたりしました。

自分自身の思い、家族の思いに、じっと耳を傾けた良い時でした。