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傾聴・コーチング(グループ) 6月14日(火) [履歴 ワーク・講座・イベント・勉強会]

今日は合計4人でワークを行いました。

和やかな雰囲気の中、結構充実していました。

いつものように、講座の目的の確認や、プライバシ‐に関する安全確認、

自己一致した話し方への心がけ、聞き方の確認、感想の伝え方のお約束などを

確認しながら、行いました。

◎◎の確認と書きましたが、厳しいルールがある訳ではなく、

お互いの相互尊重をしながら、リラックスして、本音を大事にしようというためのものです。


今日はアサーションに関するお勉強がほんの少しして、

後は、自分の本音や素の感情に気づく、つかまえる、・・・ということをしました。

本音、本音と自分自身で言いながら、中々本音をつかまることが難しい時もあります。

小さな声、動き、感情、弱い声・・・、微かな中にそれはあるように感じたワークでした。





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