自分の内面を探検

複数の人間が輪になって、一緒に一つの文章を何度も読み、

深いリラックスの中、その時感じている自分の気持ちを話し合う機会がありました。

何となく、落ち着いているけれど、動きを感じ、微かに楽しい感じがしました。

脈絡なく、話していても、皆さんが一生懸命に聞いてくださるので、そのまま、

自分の気持ちを、あぁかな、こうかなと、探検するようにして、聞いてもらいました。

 

その感じがとても良かったです。内面を話せたことも、自分のことを丸ごと受け入れてもらった

感じも・・・どちらも良かったです。じわじわ元気が湧いてくる感じが今しています。

こんな体験は幼い頃に祖母に抱いた感じに似ています。