心と感情のバランスを取り戻す方法

お互いが助け合い、役に立ち、協力的でいたいのに・・・、そんな思いで、

行動したり、言ったのに・・・誤解されるだけでなく、酷いことを言われたり、

ありえない処遇になったり・・・、とっても悲しく、辛く、・・・怒りに心が燃えてしまったり。

誰の心にも起こることですが、特に感性や、感受性が強かったり、まじめだったりすると、

心も感情も乱れ・・・、嵐のような・・・淀んだような状態になってしまうことが多いです。

そんな状態から、穏やかなバランスの取れた状態になる方法があります。

その一つが、自分の話しを真摯に「傾聴」してもらうこと。

もう一つが、ヨーロッパに伝統的にある自然療法の「フラワーエッセンス」です。

両方とも素晴らしいです。その素晴らしさに感動して私も始めました。

お試しください。

小さな森の泉

 

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